フィットネスで使うシューズ選びは、意外と難しくないですか。特にエアロビクスやスタジオレッスンに参加していると「人と同じものを履いた方がいいのかな？」と周りに合わせてしまうこともありますよね。わたしの受けているレッスンで人気のシューズはミズノウェーブダイバースやライカ、デサントのシューズです。わたし自身もミズノやライカの愛用者でしたが怪我をきっかけにシューズを見直すことにしました。
でも大事なのは「自分の動きや体に合っているかどうか」。
そこで今回は、私が実際に使用している ナイキズームベラ（Nike Zoom Bella） をレビューします。使用目的はエアロビクス、グループファイト、グループパワー、サーキットトレーニングなど。室内スタジオで有酸素運動をメインにしている方に、リアルな感想をお届けします。
ナイキズームベラを選んだ理由
- 軽量で動きやすい：エアロビクスでは素早いフットワークが求められるため、軽さは大事なポイント。
- デザインがシンプル：周りと同じになりにくいので、ちょっと差をつけたい人にも。
- 幅広いフィットネスに対応できる：有酸素運動、サーキット系、筋トレ系まで使える汎用性。
私はフィットネスの中でもエアロビクスをやることが多いので、軽さと動きやすさを重視して選びました。「エアロビクス専用」というわけではないけれど、その点ではこのシューズも悪くないと思います。
実際に使ってみた感想
メリット
- 軽量で疲れにくい
長時間動いても脚が重くならないので、レッスンの最後までしっかり動けます。 - 足首が自由に動くので動きやすい
シザースのような素早いステップがやりやすいと感じました。
注意点
- 足首のサポート力は控えめ
体幹が安定している人には問題ないですが、足首が弱い・バランスに不安がある人は、ハイカットやミドルカットのシューズの方が安心かもしれません。
ナイキズームベラはこんな人におすすめ
- エアロビクスやスタジオ系の有酸素運動を楽しむ人
- 軽快に動けるシューズを探している人
- 周りと同じシューズを履くのはちょっと…という人
逆に、足首に不安がある人や「がっちりホールド感が欲しい」という人には不向きかもしれません。
まとめ｜自分の足に合ったシューズでフィットネスを楽しもう
ナイキズームベラは、「軽くて動きやすい＝エアロビクスでも悪くない」 と感じたシューズです。特に、私のようにフィットネスの中でもエアロビクスをメインにしている方には試す価値ありだと思います。
もちろん、これはあくまでも 個人の感想。シューズ選びは人によって合う合わないがあるので、試し履きや実際のレッスンでの使用感を大事にしてくださいね。
小心者の筆者のように「周りに合わせて選んでしまう」タイプの方も、自分の足に合った一足を見つけて、怪我のないフィットネスライフを続けていきましょう！
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