ご機嫌の種

今日は、ランニングを始めてから感じたことを、正直に書いてみようと思います。「人生が変わりました！」みたいなドラマチックな話ではありません。でも確実に、生活のどこかをじわっと変えてきた感じはある。その「じわっとした変化」を、今日は言葉にしてみ...

「かんころ手帳 2026」限定予約スタート！こんにちは、夏至子です。今日はわたしが毎年心待ちにしている手帳のご紹介です。その名も――「かんころ手帳 2026 I’m a living Power Spot Schedule Book」発売当...

みなさん、最近話題の 「寝るだけで疲労軽減パジャマ」、ご存じですか？寝るだけで疲れが取れちゃうかもしれないなんて、忙しいアラフォーとしては夢のようなアイテム。そこで、わたしは意気揚々と ワークマン に向かいました。夏至子夜は急に涼しいし秋バ...

ちまたでウワサの健康法や小ネタを、ゆる〜く検証する「ゆる実験レポ」シリーズ。今回のテーマは輪ゴムを耳にかけて寝るとよく眠れる？という噂。実際にやってみた結果をシェアします！輪ゴムを耳にかけて寝るとは？やり方はとてもシンプル。輪ゴムを耳にかけ...

40歳になってから、ようやく自分のお金の使い方を見直し始めました。（遅い？ですよね。でも気づいたときがタイミング！）田中みな実先生ばりに水分をたくさんとるわたしは、毎日炭酸水を500mlのペットボトルで2〜3本は消費。支出管理をしてみると、...

1. チャレンジのきっかけアラフォーになると、ほんとに“キラキラ期”が短い。やりたいことは山ほどあるのに、体調がすぐれず、気づけば一日が終わっていることも。「これってプレ更年期？」と不安になる日々。そこで、まずは気軽にできる対策として始めた...

こんにちは、夏至子です。今日は、わたしが断捨離を始めたきっかけについて書いてみようと思います。粗大ゴミ置き場で見かけたのは…ある日、通りかかった粗大ゴミ置き場。ふと目に入ったのは、どこかで見覚えのある茶色の箪笥。「…え、うちのと同じじゃん…...

アラフォーにもなりますと、ほんとに“キラキラ期”が短い。やりたいことは山ほどあるのに、体調が優れなくて、何もしないまま終わってしまう日が、けっこうあります。子育てに奮闘する友達たちは、そんなこと言っていられないくらい動き回っていて、それと比...

こんにちは、ゆらです。先日、誕生日のプレゼントでSABON（サボン）のウェルカムキットをいただきました。田舎暮らしの私にとって、サボンは『都会のいい女が使う高級品』というイメージ。ずっと憧れていたけれど、なんとなく手が出せずにいたんです。で...

チラシお断りステッカーの効果と選び方「チラシお断りステッカー」は、ポストや玄関に貼ることで、不必要なチラシの投函を防ぐことができる便利なアイテムです。最近では環境意識の高まりから、無駄な紙資源を減らすために利用する方も増えています。チラシお...