ご機嫌でいこう！

最初に正直に言っておきます。私は、雨の日は基本的に走りません。でも、ランニングを続けていると避けられないのが「大会当日が雨」問題。マラソン大会は多少の雨では中止になりません。走らない派の私も、雨の大会だけは走るしかないんです。この記事は、そ...

「ランニングタイツって、どれを選べばいいの？」——40代でランニングを始めて、私もずっと迷子でした。ロング？ハーフ？着圧って必要？値段もピンキリだし…。そんな私が今使っているのはアディダスのハーフタイツ。気に入ってはいるんですが、実際に履い...

「ランニングを続けたいけど、時計って必要？」「ガーミンとApple Watch、どっちがいいの？」——40代でランニングを始めた私も、まさに同じところでつまずきました。結論から言うと、本気で続けたいならランニングウォッチはあった方がいいです...

ランニングウォッチって、本当に必要なの？正直、少し前までの私は「スマホのアプリで十分でしょ」と思っていました。GARMIN（ガーミン）は高いし、機能も難しそうだし…と。でも、フルマラソンを目標にするようになって、「もっと自分の走りを知りたい...

40代でランニングを始めたいけど、「何を揃えればいいの？」と迷っていませんか？シューズ・ウェア・ガジェット・・・ランニングって、想像以上に揃えたいアイテムがいっぱいありますよね😅私もまったく同じ悩みを抱えていました。弟に誘われて40代でラン...

今日は、ランニングシューズ選びで悩みに悩んでいるわたしの話をしたいと思います。「そろそろシューズ買わなきゃ」と思いながら、なかなか踏み出せない。そんな方、いませんか。わたしがまさにそれです。走行距離から見る「そろそろ限界説」今履いているシュ...

こんにちは、夏至子です。突然ですが、40代に入ってから「なんとなくもやもやする」ことって、ありませんか。特別つらいことがあるわけじゃない。 でも、なんとなくすっきりしない。 なんとなく、このままでいいのかなって思う。わたしにも、そういう時期...

今日は、最近のランニングで起きた、ちょっと間の抜けた、でもなんだか好きな出来事について書いてみようと思います。ランニングのコースって、本当にいろいろありますよね。河川敷を走ったり、山の中を走ったり、整備された自転車道を走ったり。どれもそれぞ...

最近、めっきりランニングにハマっています。昨年はハーフマラソンを2回完走。そして今年は6月にハーフマラソンにエントリーしました。目標はハーフマラソン 2時間切り（サブ2っていうの？あってる？）。そんな中、ずっと続いているのがシューズが選べな...