フィットネス 必需品フォームローラー
今日久しぶりに弟と食事。近況報告などおしゃべりしました😀同じくアラフォーにだ片足突っ込んでる弟は最近足の痺れが気になって整形外科にいったんだとか。診察結果は「坐骨神経痛」。痛み止めと湿布の処方だった模様。重い荷物を持ったり比較的長時間運転す...
フィットネス 
ご機嫌のタネ アオムシ・コナガ・ヨトウムシの違い
完全に自分のお仕事メモです。今年は10月になっても最高気温が25度の夏日や最低気温も例年に比べずいぶん高い日がありますね。わたしが仕事で携わることのある農業分野においてもこの高温の影響は大きいです。虫多くない？日常生活でも虫が多い！友達の家...
ご機嫌のタネ 丸⭕️で自己肯定感をあげる話
絶賛簿記3級の勉強中です。勉強はじめて半年。やっとこさ問題が一通り解けるようになりました。（おっそ！）問題の解答には必ず丸をあげることにした不思議なもので⭕️がつくとなんかホッとするというか、あぁこれでいいんだという思うんですよね。まぁ解答...
ご機嫌のタネ 快適すぎてもっと早く知りたかった月経カップ
月経カップを使おうと思ったきっかけはスポーツクラブスポーツクラブに通っているのですが生理中のお風呂に迷ってたんです。せっかく月額払ってるんだからできるだけジムのお風呂で節約したいっていうドケチ根性。生理中でもお風呂で温まるほうが血行よくなる...
ご機嫌のタネ iPhoneのウォレットにクレジットカードが追加できないとき
iPhone16が９月に発売になりました。これを機にandroidからiPhoneに乗り換える方も多いのではないでしょうか。長年androidユーザーだったわたしも８月にiPhone 15に乗り換えました。（16じゃないんだっていう、ね笑）...
ご機嫌のタネ 選択するのって面倒じゃない？
昨日電気屋さんで３分で洗濯機を買ったって話を友達にしたら感心されたのでそのお話を。誰か（未来の旦那）に買ってもらう（妄想）は儚く散って洗濯機の脱水のモーター音がやけにうるさくないか？って思って確認したら洗濯機2012年製で気がついたら12年...
ご機嫌のタネ クールネックリングから液体が漏れた話
暑さ寒さも彼岸までというけれど昨日くらいからやっと涼しくなってホッとしてます。まだまだ暑かった先週、あまりの暑さにクールネックリング（お盆中に購入もう使わないかなと思って冷凍してた）をもう1回引っ張り出してきて朝から首に巻いて通勤しました。...
ご機嫌のタネ 好きなことってなに？
自分を見失ってた10年間１０年付き合ってた彼氏と過ごしていた自分は今思うと「自分」ってのを見失っていたように思うのです。彼を待ち焦がれ、彼といない時間も彼のために過ごす。彼の好きなものは好き、もちろん嫌いなものは嫌い。・・・わたしはどこへ？...
ご機嫌のタネ 壁にぶつかることも楽しめる余裕を！
ご機嫌のタネ 嫌いな上司vsご機嫌いい女
威張ってるだけでなーんにも仕事しない上司っていませんか？まさにわたしの上司は典型的な年功序列で役職の肩書きだけの働かないおじさん。今日も朝から打ち合わせで気が重い。「で？どうするのー？何にするのー？」しか言わない。自分で考えない。出た意見は...