夏至子

はじめてランニングシューズを履いて走ったとき、こんなにクッション性があるのか！と感動しました。どこまでも、いつまでも走れちゃう感じで、はじめてのハーフマラソンに向けて最高の相棒を手に入れた気分です。いきなり10キロに挑戦…膝が痛い調子に乗っ...

今年の6月、人生で初めてハーフマラソンを完走したんですね。6月に向けて走り始めたのは今年のはじめ頃。正直、「マラソンなんて、とりあえず走ればいいんでしょ？」くらいの軽い気持ちでスタートしたんです。でも、やってみると奥が深い……なめてました。...

こんにちは！二度目のハーフマラソンを目指してトレーニング中です🏃‍♀️✨夏至子ひとりで走る時用のイヤホンが欲しい！今回、ジョギング用に“オープンイヤホン「S3」”をアマゾンのプライム限定セールで購入しました。普段イヤホンを使う習慣がない私に...

フィットネスで使うシューズ選びは、意外と難しくないですか。特にエアロビクスやスタジオレッスンに参加していると「人と同じものを履いた方がいいのかな？」と周りに合わせてしまうこともありますよね。わたしの受けているレッスンで人気のシューズはミズノ...

エアロビクス歴5年のひよっこが、筋膜炎をきっかけにシューズを見直しました。どんなスポーツでも「シューズ選び」って大事ですよね。マラソンなら専用のランニングシューズ、バスケットならバッシュ。エアロビクスにも定番ブランドがあります。でも最近の「...

まさかの再発⚡️時は9月中旬。なんと今度は――右足のふくらはぎが筋膜炎のような症状に💥実は、8月後半に右の腰をぎっくり腰。これ、4月にトレーニングでやってしまった箇所の再発だと思うんです。そしてたぶん…この腰をかばいながら動いていたことで、...