フィットネス ハマりはじめたDリーグ
初心者でもわかる！Dリーグとは？魅力と楽しみ方を解説！ダンスが好きな人、スポーツ観戦が好きな人にとって、近年注目を集めている「Dリーグ」をご存じですか？わたしも最近見始めたのですがこれが実に面白い！この記事では、初心者の方でも分かりやすいよ...
夏至子
フィットネス 
ご機嫌の種 月経カップの良さについて語りたい
以前も紹介した月経カップ。月日を重ねるごとに本当に便利すぎて、なぜもっと早く出会えなかったのかと後悔するくらい。あーあと20年早く出会いたかったよ。またしても月経カップの良さについて語りますよ。まだ使ったことない方はぜひ一度お試しいただきた...
ご機嫌の種 生理前のPMS新しい私の味方！
生理前の不調ってありますか？わたしは年々辛くなっている気がします🥲生理前の不調「PMS」とはPMS（月経前症候群）の主な症状は、身体および精神的なものに分けられます。体の症状頭痛や偏頭痛腹痛や下腹部の張り胸の張りや痛みむくみ食欲の増加や特定...
フィットネス 必需品フォームローラー
今日久しぶりに弟と食事。近況報告などおしゃべりしました😀同じくアラフォーにだ片足突っ込んでる弟は最近足の痺れが気になって整形外科にいったんだとか。診察結果は「坐骨神経痛」。痛み止めと湿布の処方だった模様。重い荷物を持ったり比較的長時間運転す...
ご機嫌の種 アオムシ・コナガ・ヨトウムシの違い
完全に自分のお仕事メモです。今年は10月になっても最高気温が25度の夏日や最低気温も例年に比べずいぶん高い日がありますね。わたしが仕事で携わることのある農業分野においてもこの高温の影響は大きいです。虫多くない？日常生活でも虫が多い！友達の家...
ご機嫌の種 丸⭕️で自己肯定感をあげる話
絶賛簿記3級の勉強中です。勉強はじめて半年。やっとこさ問題が一通り解けるようになりました。（おっそ！）問題の解答には必ず丸をあげることにした不思議なもので⭕️がつくとなんかホッとするというか、あぁこれでいいんだという思うんですよね。まぁ解答...
ご機嫌の種 快適すぎてもっと早く知りたかった月経カップ
月経カップを使おうと思ったきっかけはスポーツクラブスポーツクラブに通っているのですが生理中のお風呂に迷ってたんです。せっかく月額払ってるんだからできるだけジムのお風呂で節約したいっていうドケチ根性。生理中でもお風呂で温まるほうが血行よくなる...
ご機嫌の種 iPhoneのウォレットにクレジットカードが追加できないとき
iPhone16が９月に発売になりました。これを機にandroidからiPhoneに乗り換える方も多いのではないでしょうか。長年androidユーザーだったわたしも８月にiPhone 15に乗り換えました。（16じゃないんだっていう、ね笑）...
ご機嫌の種 選択するのって面倒じゃない？
昨日電気屋さんで３分で洗濯機を買ったって話を友達にしたら感心されたのでそのお話を。誰か（未来の旦那）に買ってもらう（妄想）は儚く散って洗濯機の脱水のモーター音がやけにうるさくないか？って思って確認したら洗濯機2012年製で気がついたら12年...
ご機嫌の種 クールネックリングから液体が漏れた話
暑さ寒さも彼岸までというけれど昨日くらいからやっと涼しくなってホッとしてます。まだまだ暑かった先週、あまりの暑さにクールネックリング（お盆中に購入もう使わないかなと思って冷凍してた）をもう1回引っ張り出してきて朝から首に巻いて通勤しました。...