2025-11

過日のルーキーコンテスト、皆さんはご覧になりましたか？例年は海外の人気インストラクターがプレゼンター（審査対象のコリオ振り付けを行う人）を務めることが多かったのですが、今年は日本人プレゼンター2名。お二人それぞれテイストが異なり、動きの違い...

スポーツクラブに通ってみたい！でも自分に合うかな？ 料金も気になるし、雰囲気もわからなくて不安…そんなふうに悩んでいませんか？これから運動習慣や筋トレを身につけたい人にとって、 ジム契約は習慣化への近道。とはいえ、月額会費を払って続かなかっ...

エアロビクス愛好家なら一度は耳にしたことがある「ルーキーコンテスト」。いよいよ来週末、11月16日に今年も開催されます！エアロビクスとは？というまったくなんのこっちゃという方やエアロビってレオタードのアレでしょ？なーんて思っているあ・な・た...

大人のゆらぎ世代。健康診断の結果が気になったり、気分転換したいなと思ったりして、「運動はじめなくちゃ！」って思うこと、ありませんか？でもいざ始めようとすると、ちょっと不安になりますよね。何から始めればいいのかわからない三日坊主で終わるのが怖...