自己紹介

40代になってから、「ご機嫌に生きよう」と決めました。

落ち込む日もあるけれど、
小さな工夫や気づきを積み重ねて、
少しずつ「ご機嫌な私」に近づいていく。

ここでは、そのためのヒントや日々の記録を綴っています。
同じように前向きに生きたいと思う方に、
少しでも共感や気づきをお届けできたらうれしいです。