プロフィール

（自称）40代シングルライフ研究家の夏至子です。
仕事も恋も人生も思いどおりにいかない。
でも、体を動かすことで少しずつ心が整っていく。
そんな経験から「フィットネスでメンタルを整える暮らし」を実験中。
同じように揺らぎ世代を生きる人に、少しでもヒントや勇気を届けられたらうれしいです。